La diabetes tipo 2 afecta a más de 32 millones de personas en América Latina, y muchos no han sido diagnosticados. Con información correcta y seguimiento adecuado, esta condición puede manejarse exitosamente.

Entendiendo la diabetes tipo 2

A diferencia de la tipo 1, la diabetes tipo 2 se caracteriza por la resistencia a la insulina: el páncreas produce insulina, pero las células no la utilizan eficientemente. Esto lleva a un acúmulo de glucosa en sangre que, con el tiempo, daña vasos sanguíneos, nervios, riñones y ojos.

Monitoreo de glucosa en casa

Un glucómetro confiable es el aliado más importante del paciente diabético. Los valores de referencia son:

• En ayunas: 70–130 mg/dL
• 2 horas después de comer: menor a 180 mg/dL
• HbA1c (cada 3 meses): menor al 7%

Alimentación: claves prácticas

Prioriza alimentos de bajo índice glucémico: vegetales no almidonados, legumbres, granos integrales y proteínas magras. Limita carbohidratos refinados, bebidas azucaradas y alcohol. Distribuir comidas en 5 o 6 tomas pequeñas ayuda a mantener niveles de glucosa estables.

Insumos diabéticos en Farma Sanna

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